MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

04/06/2011 09:11:00

Uzdrawiająca moc kultury

Uzdrawiająca moc kulturyO tym, że muzyka łagodzi obyczaje, słyszał każdy z nas. Jednak nie tylko ta dziedzina ma dobroczynne właściwości. Uczestnictwo i kontakt z kulturą i sztuką mają iście uzdrawiające właściwości – dowiedli naukowcy. Korzystnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jak to działa?

Chcesz poprawić sobie nastrój, zrelaksować się, zapewnić sobie dobre zdrowie i kondycję? Do niedawna sądzono, że jednym z najlepszych na to sposobów jest aktywność fizyczna. Teraz naukowcy odkryli znacznie bardziej „stacjonarną” formę dbania o dobrą kondycje fizyczną i psychiczną. Jest nią…. uczestnictwo w kulturze. Udział w kulturalnych wydarzeniach i różne formy artystycznej aktywności zwiększa zadowolenia z życia, poprawia nastrój i łagodzi nieprzyjemne stany psychiczne. Jest przy tym korzystne dla zdrowia fizycznego – wynika z badań.


Odkrycie, o którym donosi serwis Kopalniawiedzy.pl, jest zasługą badaczy z Norwegian University of Science and Technology (NTNU). Przeanalizowali oni dane ze studium populacyjnego HUNT z lat 2006-2008 pod kątem uczestnictwa w kulturze i zdrowia. Dane dotyczyło ponad 50 tysięcy osób.

Okazało się, że ludzie, którzy uczestniczyli w kulturze, charakteryzowali się dobrym zdrowiem, zadowoleniem z życia i niskim poziomem lęku. Takie dobroczynne właściwości miało zarówno bierne uczestnictwo w kulturze (udział w koncercie, spektaklu czy wystawie w roli widza) jak i czynne – różne formy twórczych działań (np. granie na instrumencie czy malowanie).

Jak komentują badacze, do tej pory akcentowano korzystny wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie, jednak warto docenić i wykorzystać korzystne właściwości aktywności kulturalnej. Słowem: nie tylko poranny jogging, ale wyjście na koncert mogą być doskonałymi sposobami na zadbanie o własną kondycję fizyczną i psychiczną.

Z badań Norwegów wynika, że udział w kulturze korzystnie wpływa na zdrowie, poprawia nastrój a obniża poziom lęku i przygnębienia. Nie wszystkie formy aktywności kulturalnej mają na nas identyczny wpływ. Bycie odbiorcą sztuki silniej wiąże się ze zdrowiem fizycznym, a aktywna twórczość – z łagodzeniem i zapobieganiem lękom i stanom depresyjnym.

 

źródło: dziennik.pl

Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)

 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 2)

galadriel

736 komentarzy

4 czerwiec '11

galadriel napisała:

To tym razem to nie amerykanscy_naukowcy cos odkryli?

profil | IP logowane

esculap

447 komentarzy

4 czerwiec '11

esculap napisał:

Taj jak ciezo jest ludzi przekonac do aktywnosci fizycznej, tak rownie ciezko bedzie przekonac do kultury.

profil | IP logowane

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska