MojaWyspa.co.uk: Forum - Zrzucamy minimum 5 kilo w 90 dni

Przeglądaj tematy

Strona główna forum » Dieta i odchudzanie »

Zrzucamy minimum 5 kilo w 90 dni

Postów: 5	odpowiedz \| nowy temat \| Regulamin
katalogi	Post #1 Ocena: 0 2013-07-22 23:44:06 (12 lat temu)
Posty: 18 Z nami od: 01-01-1970 Skąd: Bristol	Właściwie to można zrzucić jakieś 3-4 kilo w tydzień ale chodzi jeszcze , żeby utrzymać wagę na dłużej. Mieszkam w Bristolu i jestem na swoim 90-Day Challenge (Visalus)i już troszkę zrzuciłem. Dziś akurat jest 79 dzień... Kiedyś ważyłem około 114kg. W tym roku jeszcze ponad 100kg. a teraz? Porównajmy choćby okres ostatnich 3 tygodni - 3,8 kg Nie biegam i nie ćwiczę. Nie ćwiczę dlatego, że mam śróby w łokciu - pozostałość po wypadku motocyklowym. Więc trudno by mi było jakieś pompki itp wykonywać... Wkrótce jednak zaczne biegać jak waga mi spadnie jeszcze parę kilogramów. Bieganie przy 100 kilogramach nie jest za dobre.


Najnowsze ogłoszenia PACZKI DO ... SKUP KABLI... Tanie bile... SKUP KABLI... Tanie bile... SKUP AUT I... SKUP AUT I... Tanie bile... SKUP AUT I... Tanie bile... SKUP AUT I... SKUP AUT I... SKUP KABLI... PACZKI DO ... PACZKI DO ... SKUP AUT I... PACZKI DO ... PACZKI DO ...
edyta1985	Post #2 Ocena: 0 2013-07-23 06:52:23 (12 lat temu)
Posty: 591 Z nami od: 11-08-2008 Skąd: nottingham	gratulacje Z życiem nie powinno się walczyć jak z wrogiem... Życie powinno się kochać i jak najlepiej przeżyć...


kik1976	Post #3 Ocena: 0 2013-07-23 07:06:11 (12 lat temu)
Posty: 6561 Z nami od: 30-08-2006 Skąd: Neverland	katalogi, mozesz zrzucac 1kg na tydz i bedzie dobrze. sek w tym, ze jak potem wrocisz do tego z przed diety, to przytyjesz i juz. jesli natomiast pozostaniesz dalej na zdrowszym trybie zycia, to schudniesz. to jest proste. efekt jojo jest zawsze. poprostu trzeba juz ciagle sie pilnowac. Actus hominis non dignitas iudicentur ..


katalogi	Post #4 Ocena: 0 2013-07-23 20:41:18 (12 lat temu)
Posty: 18 Z nami od: 01-01-1970 Skąd: Bristol	ja nie jestem na diecie. Jem normalnie. Co prawda na śniadania pije te szejki ale czy to dieta? Niekiedy to do takiego szejka ładuje truskawki, banany, jogurt naturalny a innym razem robie z czekoladą.


mysica88	Post #5 Ocena: 0 2013-07-24 14:09:57 (12 lat temu)
Posty: 17 Z nami od: 18-06-2011 Skąd: Nottingham	hej, co ta jest 90-Day Challenge na czy to polega i czy sa jakies rezultaty.



kik1976	Post #6 Ocena: 0 2013-07-24 17:22:21 (12 lat temu)
Posty: 6561 Z nami od: 30-08-2006 Skąd: Neverland	nie wiem czy to dieta, moze raczej zmiana nawykow zywieniowych. przynajmniej tak to wyglada. bo 5 kg w 3 m-ce to malo, jak na odchudzanie. dobre, dla szczuplych , ktorzy chca podniesc forme fizyczna. Actus hominis non dignitas iudicentur ..

Zrzucamy minimum 5 kilo w 90 dni

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Ogłoszenia